«Неделя опоры»
Аудиопрактика и рабочая тетрадь на 7 дней
Если сил сейчас мало, внутри шумно и сначала хочется просто выдохнуть.
- 7 коротких аудио по 10–15 минут, по одному в день
- Тетрадь с вопросами, которые возвращают внимание к себе
- Доступ остаётся у вас, можно переслушивать
Что изменится: Станет тише внутри, и вы заметите, в какие моменты теряете себя.

